Leefstijl na borstkanker: wat kun je zelf doen voor herstel en minder kans op terugkeer?
Leefstijl na borstkanker: praktische tips over voeding, beweging en stress voor herstel en mogelijk lager risico op terugkeer van kanker.
Bewegen bij kanker: waarom is het belangrijk
Regelmatig bewegen verlaagt de kans op kanker en verkleint de kans op terugkeer van de ziekte. Bewegen bij kanker is daarmee één van de krachtigste dingen die je zelf kunt doen om je gezondheid te ondersteunen, je herstel te bevorderen en je prognose te verbeteren.
Bewegen bij kanker: waarom is het belangrijk Meer lezen »
Beweging, Leefstijl, Leven na kanker, Slaap & herstel, Stress & ontspanning
Gezond eten met weinig energie
Gezond eten met weinig energie? Ontdek praktische tips voor eenvoudige, voedzame maaltijden tijdens herstel, zonder jezelf te overbelasten.
Gezond eten met weinig energie Meer lezen »
Leefstijl, Stress & ontspanning, Voeding
Hoe ontspan je tijdens het herstel na kanker? – 4 vormen van ontspanning
Hoe ontspan je tijdens herstel na kanker? Ontdek de 4 verschillende vormen van ontspanning en wat jouw lichaam en geest nodig hebben in deze fase.
Hoe ontspan je tijdens het herstel na kanker? – 4 vormen van ontspanning Meer lezen »
Leefstijl, Leven na kanker, Stress & ontspanning
De kracht van een derde plek – zeker na ziekte of kanker
Een derde plek is een plek van rust en verbinding buiten huis en werk. Ontdek waarom dit zo belangrijk is voor mentale veerkracht en herstel na ziekte.
De kracht van een derde plek – zeker na ziekte of kanker Meer lezen »
Leven na kanker, Sociale steun, Stress & ontspanning
Dag kanker, hallo overgang!
Heb je last van een vervroegde overgang na kanker? Lees welke klachten vaak voorkomen en wat je zelf kunt doen om overgangsklachten te verlichten.
Dag kanker, hallo overgang! Meer lezen »
Leefstijl, Leven na kanker, Stress & ontspanning, Voeding
Omgaan met reacties van anderen na kanker
Omgaan met reacties van anderen na kanker? Ontdek 11 herkenbare types uit je omgeving en praktische tips om hiermee om te gaan.
Omgaan met reacties van anderen na kanker Meer lezen »
Leven na kanker, Sociale steun, Stress & ontspanning
7 soorten rust
Ontdek de 7 soorten rust die je energie helpen herstellen na kanker – van fysieke tot spirituele rust, inclusief praktische tips voor herstel.
Alcohol en kanker – wat doet alcohol met je gezondheid
Alcohol en kanker. Lees hoe alcohol je gezondheid beïnvloedt ontdek de risico’s en krijg praktische tips om minder of niet te drinken
Alcohol en kanker – wat doet alcohol met je gezondheid Meer lezen »
Leefstijl, Slaap & herstel, Stress & ontspanning, Voeding
Dit moet je (niet) eten bij kanker
Voeding bij kanker: feiten en fabels Je mag geen soja eten. Je moet elke ochtend verse groentesappen drinken en DIM-supplementen slikken. Oh ja, en door veel soja te eten zou je overlevingskans op de lange termijn beter zijn… Huh? Herkenbaar? Over voeding bij kanker bestaan talloze adviezen, gouden tips en wondermiddelen die je overlevingskans zouden
Dit moet je (niet) eten bij kanker Meer lezen »
Leefstijl, Stress & ontspanning, Voeding