Leefstijl na borstkanker: wat kun je zelf doen voor herstel en minder kans op terugkeer?
Leefstijl na borstkanker: praktische tips over voeding, beweging en stress voor herstel en mogelijk lager risico op terugkeer van kanker.
Voeding voor hormonale balans na borstkanker
Welke voeding helpt bij hormonale balans na borstkanker? Ontdek praktische tips om je hormonen en oestrogeenbalans te ondersteunen.
Voeding voor hormonale balans na borstkanker Meer lezen »
Leefstijl, Leven na kanker, Voeding
Bewegen bij kanker: waarom is het belangrijk
Regelmatig bewegen verlaagt de kans op kanker en verkleint de kans op terugkeer van de ziekte. Bewegen bij kanker is daarmee één van de krachtigste dingen die je zelf kunt doen om je gezondheid te ondersteunen, je herstel te bevorderen en je prognose te verbeteren.
Bewegen bij kanker: waarom is het belangrijk Meer lezen »
Beweging, Leefstijl, Leven na kanker, Slaap & herstel, Stress & ontspanning
De wereld der wonderen en het moeras van misinformatie bij kanker
Wat kun je zelf doen na kanker? Over leefstijl, misinformatie en hoe je betrouwbare keuzes maakt in je herstel.
De wereld der wonderen en het moeras van misinformatie bij kanker Meer lezen »
Kritisch bekeken, Leefstijl, Leven na kanker
Hoe ontspan je tijdens het herstel na kanker? – 4 vormen van ontspanning
Hoe ontspan je tijdens herstel na kanker? Ontdek de 4 verschillende vormen van ontspanning en wat jouw lichaam en geest nodig hebben in deze fase.
Hoe ontspan je tijdens het herstel na kanker? – 4 vormen van ontspanning Meer lezen »
Leefstijl, Leven na kanker, Stress & ontspanning
Kankeretiquette: de ringtheorie
Hoe ga je om met iemand met kanker? Ontdek de ringtheorie en leer hoe je op een helpende en respectvolle manier steun geeft.
Kankeretiquette: de ringtheorie Meer lezen »
Leven na kanker, Sociale steun
De kracht van een derde plek – zeker na ziekte of kanker
Een derde plek is een plek van rust en verbinding buiten huis en werk. Ontdek waarom dit zo belangrijk is voor mentale veerkracht en herstel na ziekte.
De kracht van een derde plek – zeker na ziekte of kanker Meer lezen »
Leven na kanker, Sociale steun, Stress & ontspanning
Dag kanker, hallo overgang!
Heb je last van een vervroegde overgang na kanker? Lees welke klachten vaak voorkomen en wat je zelf kunt doen om overgangsklachten te verlichten.
Dag kanker, hallo overgang! Meer lezen »
Leefstijl, Leven na kanker, Stress & ontspanning, Voeding
Omgaan met reacties van anderen na kanker
Omgaan met reacties van anderen na kanker? Ontdek 11 herkenbare types uit je omgeving en praktische tips om hiermee om te gaan.
Omgaan met reacties van anderen na kanker Meer lezen »
Leven na kanker, Sociale steun, Stress & ontspanning
Herstel na kanker en grenzen leren accepteren
Herstel na kanker gaat vaak gepaard met tegenslagen, onzekerheid en het opnieuw leren kennen van je grenzen. Een persoonlijke column over accepteren, doorzetten en herstel.
Herstel na kanker en grenzen leren accepteren Meer lezen »
Leven na kanker